Emocje, relacje, empatia w wieku dojrzałym : warsztat : Jak zadbać o siebie
"Jak zadbać o siebie "
Bezcenne wskazówki jak poprawić lub zmienić swoje życie, aby było spełnione i szczęśliwe.
Książka zachęca do refleksji nad własnym rozwojem, kształtowaniem umiejętności autentycznego wyrażania siebie w relacjach z innymi oraz słuchaniem innych z uważnością.
Książka daje narzędzie do stworzenia satysfakcjonującego życia, nowych kompetencji, które
pozwalają cieszyć się każdym dniem i zachwycać drugim człowiekiem.
Zaproponowane ćwiczenia pomagają zrozumieć własne zachowania i emocje.
Jeśli czujemy, że brakuje nam świadomego kontaktu z uczuciami, równowagi w dawaniu i braniu, obserwowania zdarzeń bez ich interpretacji oraz asertywnego stawiania granic, to ten poradnik jest właśnie dla nas.
| Odpowiedzialność: | Jolanta Marchlewska. | Hasła: | Empatia Osoby w wieku starszym Porozumienie bez przemocy Relacje międzyludzkie Starość Uczucia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2019. |
| Opis fizyczny: | 129 stron : fotografie ; 21 cm. |
| Uwagi: | Kącik rodzica Bibliografia na stronach 127-128. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rozwój osobisty |
| Powstanie dzieła: | 2019 r. |