Dary niedoskonałości : jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy
Tytuł oryginału: "The Gifts of imperfection : let go of who you think you`re supposed to be and embrace who you are,".
"Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy "
"Dary niedoskonałości" Brene Brown to poradnik dla wszystkich, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną.
Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów, autorka proponuje, by zaakceptować swoje braki jako część ludzkiej natury. Wtedy to przekonamy się, jakimi darami obdarzy
nas niedoskonałość - odwagą, by pewniej i bez lęku podejmować ważne decyzje, współczuciem, by traktować lepiej siebie i innych, a także silniejszymi więzami z bliskimi, dzięki zrozumieniu, że każdy może się mylić.
Niedoskonałość sprawi jednak przede wszystkim, że zaczniemy żyć Autentycznie - pełni radości i satysfakcji z tego, kim jesteśmy, i z tego, co nam się przytrafia.
Odpowiedzialność: | Brené Brown ; przełożył Krzysztof Puławski. | Hasła: | Autopsychoterapia Samoakceptacja Samowychowanie Perfekcjonizm (psychologia) Autentyczność (postawa) Poradnik |
Adres wydawniczy: | Poznań : Media Rodzina, copyright 2012. |
Opis fizyczny: | 167 stron ; 21 cm. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Rozwój osobisty Psychologia |
Powstanie dzieła: | 2010 r. |