Bycie miłym to przekleństwo : jak nauczyć się asertywności i z łatwością mówić nie

Tytuł oryginału: "The curse of lovely : how to break free from the demands of others and learn how to say no,".
"Jak nauczyć się asertywności i z łatwością mówić nie "

Autor: Marson, Jacqui.

Czyli o tym, jak wyzwolić się od bezustannego spełniania próśb i oczekiwań innych i nauczyć się mówić NIE.
Książka to swoista sesja terapeutyczna, w trakcie której człowiek może nauczyć się zmierzyć z Przekleństwem Bycia Miłym. Stanowi niezbędne źródło wiedzy dla wszystkich osób mających problem z mówieniem NIE.
Autorka uczy nas poznawania siebie i własnych potrzeb.

Wyjaśnia przyczyny i mechanizmy zjawiska bycia miłym, nie ocenia ludzkich zachowań, lecz daje szczegółowe wskazówki, jak zrozumieć i zmienić męczące nas postępowanie - pokazuje, jak skończyć z zapominaniem o własnych potrzebach, zacząć szanować siebie i nauczyć się być miłą dla siebie.

Liczne przykłady historii wziętych z życia, pełnen humoru język oraz wyczuwalny dystans autorki do siebie sprawiają, że problem Przekleństwa Bycia Miłym staje się zrozumiały i łatwiejszy do rozwiązania.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)